Sporto ir/ar sveikatingumo klube dažniausiai užsiimate šiomis veiklomis/fizinio aktyvumo rūšimis:
- Step aerobika
- joga, pilates, kalanetika, grupinė makšta, akvaerobika
- Treniruoklių salė
- Funkciniai pratimai ir treniruokliai
- treniruokliai
- Kardio, sunkioji atletika
- Kardio, svarmenų kilojimas
- Stanga
- grupinės jėgos/jogos treniruotės
- Grupines treniruotes.