Moterų sveika gyvensena prieš nėštumą, jo metu ir po jo

Del miego trukumo, energijos stoka, saldumynu norejimas.

Gimus trečiam vaikui mažiau laiko liko ilgesniems pasivaikščiojimams

Maziau laiko skiriama sau

Viskas būtų kaip ir gerai, bet labai trūksta poilsio, o kai esi nepailsėjęs, neišmiegojęs, automatiškai daraisi irzlesnis ir nepakantesnis. Bent šiuo metu taip jaučiuosi.

Senos stuburo problemos paumejo labiau

Trūksta miego ir poilsio

Maziau laiko sau.

turiu mažiau laiko sportui, daugiau įtampos, skubėjimo

Pastovus miego trukumas

Vaiką praktiškai auginu viena. Nelieka laiko sau. Nėra net mažų malonumų, pvz. Atsipalaidavimo vonioje, ramaus pavalgymo ne ant grindų (taip taip-vaikui turiu būti šalia ir matoma), hobis taip pat nurašytas, apie sportą tik dabar vėl mėginu, tačiau metinukui tai nepatinka 🙄