Moterų ir vyrų treniruočių ypatumai

Iš kur sužinote ar taisykingai/netaisyklingai atliekate pratimus?

  1. Kadangi esu kineziterapeutas, tai dažniausiai, pats suprantu.
  2. Iš veidrodžio ir žinojimo, kaip jie atrodo atliekami teisingai.
  3. Studijose įgytos žinios bei konsultacija su treneriais.
  4. Iš literatūros, mokslinių straipsnių, universiteto
  5. Trenerė pasako
  6. Domėjimasis
  7. Domiuosiu ir skaitau straipsnius, tyrimus.
  8. nežinau
  9. Dirbu su trenerio priežiūra
  10. Iš trenerio.