Sportas suteikia geresnę fizinę ir emocinę savijautą.
Adekvatus kiekis sporto gali pagerinti sveikatos būklę, tačiau didelis kiekis - žaloja
Svarbu norint išlaikyti šaltą protą
Dėl geros savijautos ir senėjimo pristabdymo
Stiprinti širdies kraujagyslių sistemą, ištvermę, gerėja bendra savijauta
Kad būčiau sveikas
Dėl raumenų atrofijos prevencijos, psichologinės, emocinės gerovės, bendros sveikatos, balanso, kinestetikos, kaulų retėjimo prevencijos tikslais, širdies-kraujagyslių sistemos gerinimui.