Mityba

kaip siulytumete isvengti mitybos sutrikimu?

  1. valgyti sveika maista, daug vaisiu ;]
  2. dažniau žiurėti į veidrodį.
  3. reikia valgyti, tai kas sveika ir tai daryti reguliariai.
  4. net neisivaizduoju :P
  5. valgyti sveikesny maista :)
  6. valgyt valgyt ir dar karta valgyt. sweikai :)
  7. valgyti reguliariai ir skirtinga maista
  8. Sukramtyti gerai maista ir valgyti pasirenkant kas tynka..
  9. valgyt daug darzoviu (bananu, apelsinu ir t.t) taip pat ir vaisiu (bulviu, morku..) va :P
  10. Paprasciausiai mastyti su galva reik