Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje

Kiek valandų per naktį Jūs miegate? (Atsakymas nebūtinai turi sutapti su buvimo lovoje trukme)

  1. 6
  2. 8
  3. Retai tenka miegoti, tiek kiek norisi. Keliuosi į darbą. Vidutiniškai per savaitę miegu po 6val. per dieną.
  4. 6 - 7
  5. 8-10
  6. 9
  7. 6,5
  8. 6
  9. 6-7
  10. 7-8