Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje

Kiek valandų per naktį Jūs miegate? (Atsakymas nebūtinai turi sutapti su buvimo lovoje trukme)

  1. 6
  2. 5
  3. 9-10
  4. 7-8
  5. 6
  6. ~7
  7. 4 (bet as keleta kartu per savaite einu miegoti po darbo, kazkur apie 3 valandas)
  8. 8
  9. 7
  10. 7