Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje

Kiek valandų per naktį Jūs miegate? (Atsakymas nebūtinai turi sutapti su buvimo lovoje trukme)

  1. 6
  2. 7-8
  3. 7,5-8
  4. apie 6-7 val.
  5. 4
  6. 5-8val.
  7. 8-9
  8. 5/6
  9. 9h
  10. 6.30-7.30