Miego higienos įtaka miego kokybei darbingo amžiaus žmonių populiacijoje

Per kiek minučių Jūs paprastai užmiegate kiekvieną vakarą?

  1. 15
  2. 10
  3. 10-15
  4. 5-10min
  5. 40
  6. 15
  7. 40-60
  8. 5-10
  9. 15
  10. Praktiškai iš kart, per kokias 2min tikriausiai, kadangi būnu pavargus.
  11. 5-10
  12. 30 min.
  13. 15
  14. 15
  15. 10-15
  16. 5
  17. 3 min.
  18. 10
  19. 10
  20. 60
  21. 30
  22. 40-50
  23. 40
  24. iki 15min.
  25. 20 min
  26. 30min
  27. 10
  28. 45
  29. 30
  30. 0
  31. 20min
  32. 5
  33. 30
  34. 15
  35. per 30 min.
  36. 30-50
  37. Beveik akmirksniu:)
  38. 15
  39. daznai ir per valanda nepavyksta be receptiniu migdomuju
  40. 10
  41. 60
  42. 3val
  43. 30
  44. 30
  45. 20-30
  46. 1
  47. 30
  48. 5
  49. 30
  50. 15
  51. 10-15
  52. 5
  53. 15 - 20
  54. 2
  55. 15
  56. 10min.
  57. 5
  58. 5
  59. 20
  60. 10
  61. 15
  62. 20
  63. 15
  64. 15
  65. 60
  66. 10
  67. 30
  68. 15min
  69. 10-30
  70. 5-30
  71. 45 min.
  72. 60
  73. 15
  74. 15
  75. 10
  76. 10
  77. 30 min.
  78. 5-15
  79. 20
  80. 30
  81. 40
  82. 15
  83. 5-30
  84. 10
  85. 30-60
  86. 30
  87. ~15
  88. apie 120
  89. 30
  90. 15
  91. 60
  92. 20
  93. 60
  94. 10
  95. iki 10
  96. 30 min.
  97. 10
  98. 30
  99. 10-15
  100. 60-80min