Manksta ir fizinis aktyvumas

Jūsu lytis?

Jūsu amžius?

Jūsu pareigos?

Ar darote rytine mankšta?

Kokius pratimus atliekate?

Kiek laiko skiriate mankštai?

  1. 10 -15 min.
  2. ryte neskiriu
  3. 0
  4. 10-15
  5. 45min.
  6. 7 c
  7. 30min
  8. 10min.
  9. 30min.
  10. Neskiriu
…Daugiau…

Kokia, jūsu manymu, nauda suteikia rytine mankšta?

  1. Ejimo i rezultata nauda
  2. gera
  3. padeda išsibudinti
  4. Pagerina raumenis
  5. Suteikia žvalumo
  6. Nusiteikimas dienai
  7. Suteikia žvalumo
  8. prablaško
  9. Produktyvesnis rytas
  10. Pagert
…Daugiau…

Ar sportuojate?

Ką sportuojate?

Ar ilgai sportuojate (kiek metų)?

Kiek laiko vyksta treniruote?

Kiek kartų per savaite treniruojates?

Kas skatina jus sportuoti?

Kaip vertinate savo fizini aktyvuma?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą