Maitinimasis ir vidurių užkietėjimas
Šioje apklausoje noriu išsiaiškinti Jūsų maitinimosi įpročius bei tuštinimosi reguliarumą, kokybę, dažnį. Kadangi maitinimasis ir tuštinimasis turi išties didelę sąsają. Apklausa yra anonimiška, jos duomenys bus panaudoti savarankiškam rašto darbui pristatyti.
Ačiū !
Jūsų lytis ?
Jūsų amžius ?
Koks Jūsų išsilavinimas?
Kiek per dieną skaidulų (gramais) suvartojate ?
Kiek per dieną vaisių suvalgote ?
Kiek per dieną daržovių ( gramais ) suvalgote ?
Kiek vandens per dieną išgeriate ?
Kiek puodelių kavos per dieną išgeriate ?
Ar esate fiziškai aktyvus ?
Ar kiekvieną dieną valgote kruopas ? ( avižų, perlines, miežių, grikių ir pan. )
Ar įtraukiate į savo valgiaraštį ankštinius produktus ? ( lęšiai, pupelės, avinžirniai ir pan. )
Kaip dažnai valgote saldumynus ?
Ar vartojate medikamentus ? Jeigu taip , kokius ?
- alhogolis
- nuo viduriu uzkietejimo
- ne
- Kontraceptikus
- -
- Tik maisto papildus ir vitaminus
- .......
- Ne
- Ne
- ne