Nevalgau saldaus maisto
-
Nesilaikau
Stengiuosi nevalgyti po 6, maisto porcijas mazinu
Nevalgau miltiniu patiekalu
Kalorijų skaičiavimas
Vegetariška dieta
Riboju riebalų kiekį vartojamam maiste
pilnavertis mitybos racionas
Subalansuotos mitybos. 5-6 valgymai per dieną- 3 pagrindinai tarp ju priešpiečiai ir pavakariai