Krepšininkų dažniausiai patiriamos traumos ir jų prevencija

sveiki. aš esu trečio kurso kineziterapijos studentė ir atlieku kursinio darbo tyrimą, siekiant sužinoti Lietuvos vyrų krepšininkų traumų dažnį, jų pobūdį, bei priklausomybę nuo įvairių veiksnių, tokių kaip pozicija, treniruočių, varžybų kiekis, amžius ir panašiai. Anketa yra visiškai anonimiška.

1. Jūsų amžius ?

2. Kokioje pozicijoje žaidžiate ? (jei žaidžiate keliose, pažymėkite dažniausią)

3. Kiek metų žaidžiate krepšinį ? (atsakymą įrašykite)

  1. 12
  2. 12
  3. 8
  4. 10
  5. 10
  6. 10
  7. 10
  8. 6
  9. 8
  10. 8
…Daugiau…

4. Kiek kartų per savaitę treniruojatės ? (individualios ir komandinės treniruotės)

5. Kiek valandų trunka treniruotė?

6. Ar žaidžiate varžybose?

7. Ar darote apšilimą prieš treniruotes, varžybas?

8. Kiek laiko trunka apšilimas ?

9. Kiek traumų turėjote ?

10. Ar turėjote lėtinių traumų, kurios atsirado ne staiga ir tik po kurio laiko sutrikdė Jūsų sportinę veiklą ?

11. Jei turėjote lėtinių traumų, tai kiek ?

12. Kur dažniausiai patiriate traumas ?

13. Kurių kūno dalių traumas esate patyrę ? (atsakymas gali būti ne vienas)

14. Kokias traumas patyrėte ? (atsakymas gali būti ne vienas)

15. Dėl kurių iš jų kreipėtės į medicinos darbuotojus ? (atsakymą/us įrašykite)

  1. dilbio lūžis, pirštų lūžiai
  2. dilbio lūžis
  3. įvairių patempimų, rankų pirštų lūžių
  4. Blauzdikaulio lūžis, pirštų lūžiai
  5. laivakaulio lūžis, menisko, kelio raiščių plyšimas, pirštų lūžiai
  6. rankos, pirštų lūžiai
  7. Kelio raiščių, menisko
  8. Achilo sausgyslės trauma
  9. dėl čiurnos
  10. žasto ir peties
…Daugiau…

16. Dėl kurių iš jų teko gulėti ligoninėje ? (atsakymą/us įrašykite)

  1. Blauzdikaulio lūžis
  2. laivakaulio lūžis, menisko, kelio raiščių plyšimas
  3. Kelio raiščių, menisko
  4. Achilo sausgyslės
  5. nugaros
  6. čiurnos raiščių įtrūkimas
  7. neteko

17. Jei buvo daryta operacija atsakymą įrašykite.

  1. blauzdikaulio lūžis
  2. kryžminių raiščių plyšimas, laivakaulio lūžis
  3. menisko, kelio raiščių trauma
  4. taip, achilo

18. Kiek ilgiausiai dėl traumos negalėjote sportuoti, įvardinkite tą traumą.

  1. 1 mėn
  2. 2mėn
  3. 1 mėn
  4. metai
  5. 3mėn
  6. 2mėn
  7. 6 mėn
  8. 4mėn
  9. 2mėn, čiurnos išnirimas
  10. 2 mėn, raiščiai trūko
…Daugiau…

19. Jūsų manymu ar tinkama salės danga toje vietoje, kurioje žaidžiate krepšinį? (švaru, neslidu, danga lygi)

20. Ar mūvite tinkamą avalynę ?

21. Ar naudojate ortopedinius įtvarus, elastinius tvarščius ir pan ?

22. Kaip gydotės traumas ? (atsakymas gali būti ne vienas)

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą