Muzikos klausimasis, pasivaikščiojimas, knygos skaitymas
Muzikos pagalba, grynu ora, buvimas su savimi, knygų skaitymas
jeskau sprendimo
Dailė, kinai, menas plačiąja prasme
viskas yra gerai
Keliones, isvykos, sportas,vaiksciojimas ir t.t
Išeinu pasivaikščioti, uzsiimu darbais, skaitau knygą, sportuoja. Uzsiimu kad kuo greičiau atgauciau ramybė.
Muzika, gamta, darbas sode...
Soku
Klausaysi mėgstamos muzikos
Stengiuosi bendrauti, kalbėtis su draugais. Kuo dažniuo būti gamtoje.
Tapydama
Sportu
Darbine veikla
analizuoju emocijas
Aktyvus gyvenimo būdas. Pasivaikščiojimai su šiaurietiškomis lazdomis, dviratis ir t.t.
jokiais,pats praeina
Šilta vonia su druska ir levandų eteriniu aliejum
Ivairiai
Stengiuos pabūti vienas, pailsėti
Meditacija
Kai pažįsti ,,save", tai kitaip reaguoji į stresą
Atsiriboti nuo rupesciu ,ieskoti savo kurejo,Jame atrandu ramybe
muzika meditacija
kvėpavimas, meditacija, išėjimas į lauką ir t.t., priklauso nuo situacjos kur ir su kuo esi
Medituoju
Pavaikštau,ir viskas praeina.
nergetinio lauko valymas, parazitinių lervų nukarpymas nes jos sukelia įtampas, kvėpavimo pratimai ir energetino lauko užpildymas nauja energija. Pašalines mintis nuveji fiziniu darbu.
Geras filmas, pasivaikščiojimas, knyga irgi
Sportas, muzika, skaitymaa.
Viska ramiai apgalvoju su geros arbatos puodeliu
Retai,bet jei reikua pasikalbu xu geriausia drsuge sunaus gyvenimo drauge
Isejimas
Sportas, meditacija, knygu skaitymas, gamtoje buvimas ir kt
Išsiiaiškinu kiekvieno streso gerąją pusę.
ramiu požiūriu į tai, ko negali pakeisti. l.padeda:)
Kita veiklą, fizinis darbas, renginiai, pasivaikščiojimai, vaistai
Nežinau kaip
Ivairiai
Geriau nepatekti tokion situacijon. Pajutus streso kvapą analizuoju: kodėl tai vyksta, ką galiu pakeisti ir pasijusti geriau, išvengti geriausia.
Stengiuosi daug vaikščioti, fiziniu krūviu nuimti susikaupusią įtampą.
Turiu daug būdų, priklauso dėlto stresuoju
Meditacija, meno terapija
Medituoju
Sportuoju, klausausi muzikos
Masiškai išmetu nenaudojamus senus rakandus
Išsiaiškinu, streso priežastys
Klausydama muzikos
Sportas, pasivaikščiojimas miške arba prie jūros, knygų skaitymas, meditacija.....
Kvėpavimas, muzika
Įvairiai mane dominančią is dalykais
Vandens procedūros, geras miegas, meditacinė muzika, gamta.
Laikas su šeima
Daug būdų nuo sporto iki maldos arba adoracijos
Masažas, sūkurinė vonia
Sportu
Skaitant, klausant knygų, būnant gamtoje
Einu pasivaikščioti
Dirbdama sode, namie su geležis, skaitydama
Stresas nuolat su manimi.
Perprantu atleidžiu nusišypsau ir gyvenu toliau
Vaikščiojimas, baseinas, pokalbis su patikimu žmogu .