Klasikinio kūno masažo judesiai ir jų technika. Nugaros masažas.

Kuo masažas, jūsų nuomone, gali būti naudingas?

  1. Atpalaiduoja raumenis, todėl jeigu yra jaučiamas skausmas, jis gali susilpnėti. Taip pat, naudingas tuo, jog padeda atsipalaiduoti morališkai, jeigu jaučiama įtampa dienos bėgyje.
  2. Padėti pasveikti, panaikinti skausmą
  3. Suaktyvina kraujota raumenis ir t.t.
  4. Padeda atsipalaiduoti, padeda patyrus traumoms
  5. Atpalaiduoja raumenys, aktyvina kraujotaką
  6. Gali atpalaiduoti po sunkios darbo dienos
  7. Masažas padeda nurimti, atsipalaiduoti, pamiršti rūpesčius. Taip pat gali gerinti laikyseną, kraujotaką, mažinti įsisenėjusius skausmus
  8. Panaikinti skausmus
  9. Gali atpalaiduoti, nuraminti įsitempusius raumenis