Kineziterapijos poveikis sergantiems depresija

Sveiki, esame pirmo kurso kineziterapijos studentės Erika Vaškytė ir Simona Butvilaitė. Atliekame anoniminę apklausą kaip kineziterapija veikia žmones sergančius depresija. Labai jūsų prašome atsakyti sąžiningai.

Jūsų lytis

Jūsų amžius?

Ar dažnai jaučiatės liūdni ir dirglios nuotaikos?

Ar dažnai patiriate miego sutrikimus?

Ar dažnai patiriate valgymo sutrikimus?

Ar dažnai nebejaučiate malonumo užsiimti mėgstama veikla?

Ar dažnai jaučiatės emociškai išsekę ir nemotyvuoti?

Kaip dažnai užsiimate fizine veikla?

Kokia fizine veikla užsiimate?

  1. Mankštinuosi namuose
  2. Mankšta, dviratis, riredučiai
  3. Bėgimas, atsispaudimai, atsilenkimai, kovos menai.
  4. Begioju rytais
  5. Karate
  6. Kovinis sportas
  7. Futbolas
  8. Muay Thay
  9. Intensyvus sportas
  10. Sporto sale
…Daugiau…

Ar po fizinio aktyvumo jaučiatės labiau pasitikintys savimi?

Ar fizinis aktyvumas padeda labiau susikoncentruoti į darbą ir akademinį pasisekimą?

Ar po fizinio aktyvumo jaučiatės geresnės nuotaikos?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą