Kiekviena karta praleidus po pamoka, ratas aplink stadijona.
mano nuomone tai sporto centras bei suderinta mityba
Fizinis aktyvumas
Privaloma rytine manksta mokyklose,
Plaukimas, sporto klubo lankymas, sauna, aerobika ( ypač zumba), joga, teisingo kvėpavimo pratimai, bėgimas ar tiesiog sportinė veikla, kuri patinka.
Teisinga informacija turetu buti pasiekiamesne, panaikinami mitai, salinami steriotipai. Atkreipiamas demesys i sveika mityba. Sveiki ir grazus viesai garbinami, apsileideliai niekinami - taip butu ideliai skatinama buti graziu ir sveiku. Ypac reiktu atkreipti demesi i greito maisto, pusgaminiu ir gaiviuju gerimu zala, o tik veliua aiskinamasi apie rukyma alkoholi ir narkotikus. Reiktu informuoti apie vaistu zala, ypac kontracepcijos moterims, visu kitu vaistu zala, kurie tik pasalina simtomus negydidami ligos, stipriu vaistu zala kaip pvz narkotikai ar stiprus raminamieji. Reiktu daugiau gilintis i naturalius gydimosi metodus ir padeti zmoniems isventi nebutino vaistu naudojimo.