Kalėdų senelis viską mato

Trumpai aprašykite savo mitybos įpročius

  1. Stengiuos maitintis sveikai, daržoves vaisiai visa kita
  2. Kas yra pagaminta tą ir valgau, jei nėra tai pati kažka pasidarau, mėgstu greita maistą. Nekreipiu dėmesio į kalorijas, ar maisto naudą, valgau viska ko noriu.
  3. Greitai, pigiai, skaniai
  4. Vaglau, kas skanu, kartais, kai nėra laiko, valgau tai, ką greitai galima pagaminti. Per mažai daržovių valgau.
  5. Karšti patiekalai, saldumynai, vaisiai, daržovės, vanduo
  6. Valgau ryte pusryčius. Dažniausiai dribsniai ar košes ar greit pagaminančius valgius. Ir vakariene- dažniausiai kaloringa ir nesveiką maista.
  7. Stengiuosi valgyti sveikesnį maistą, bet dažniau visgi pasitaiko valgyt tai, kas mažiau sveika. Taip pat stengiuosi mažiau valgyti vakarais, bet irgi visko pasitaiko. Neturiu labai griežtų ribų kalbant apie mitybą
  8. Nesubalansuota ir kiekvieną dieną skirtingai
  9. Valgau pagal nuotaiką