Kaip skysčių, maistinių skaidulų vartojimas įtakoja vidurių užkietėjimą
Gerbiamasis (-oji) Respondente,
esu Vilniaus Kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto III kurso studentas. Atlieku apklausą, siekiant išsisiaiškinti kaip skysčių, maistinių skaidulų vartojimas įtakoja vidurių užkietėjimą. Labai prašyčiau užpildyti apačioje pateiktą apklausą. Ši apklausa yra anoniminė, jos gautus rezultatus panaudosiu statistinei analizei savo savarankiškame darbe, rengiant pristastymą.
Busiu Jums labai dėkingas už skirtą laiką!
1. Jūsų lytis?
2. Jūsų amžius?
3. Jūsų ūgis?
- 185
- 164
- 180
- 1,63
- 165
- 169
- 160
- 157 cm
- 179
- 165
4. Jūsų svoris?
- 80
- 49
- 80
- 44
- 60
- 72
- 50
- 95
- 72
- 55
5. Koks jūsų KMI (kg/m²)?
6. Koks jūsų išsilavimas?
7. Kiek maistinių skaidulų suvartojate per dieną?
8. Kiek vaisių suvalgote per dieną?
9. Kiek įvairių daržovių suvalgote per dieną?
10. Ar kasdien valgote grūdinių produktų? (viso grūdo duonos, makaronų, įvairių kruopų- grikių, avižų, ryžių, perlinių, miežių ir kt.)
11. Ar valgote ankštinius produktus? (pupelės, avinžirniai, žirneliai, lęšiai ir kt.)
12. Kiek vandens per dieną išgeriate?
13. Kiek puodelių kavos kasdien išgeriate?
14. Ar palaikote fizinį aktyvumą?
15. Kaip dažnai per savaitę tuštinates?
16. Ar jūsų tuštinimasis yra varginantis ir apsunkintas?
17. Ar jus dažnai vargina vidurių užkėtėjimas?
18. Ką darote esant vidurių užkietėjimui?
Kita
- neturėjau
- Stengiuosi valgyti daugiau daržovių, kurios lengina tuštinimasi.
- -
19. Kaip manote, kokia dažniausiai vidurių užkietėjimo priežastis?
Liga, vartoju vaistus, prašau nurodykite
- Paminėtų priemonių visuma. Ir nepakankamas skysčių kiekis, ir mityba, tačiau kartais taip pat prisideda gretutinių ligų paūmėjimas. Niekada nėra vieno veiksnio ir nebus.
- Neaišku
- genetika
- Trombocetemija, vartoju priešviežinius vaistus
- -