Kokią įtampą dažniausiai patiriate, atlikdamas (-a) savo darbą? Įvertinkite darbe patiriamą įtampą pagal 10 balų skalę: nuo 1 – „įtampos visai nėra“ iki 10 – „įtampa labai didelė“.
Priklauso nuo darbo krūvio. Jei tądien darbo daug, gali būt ir 9, jei mažai darbo, - tai kokie 4.
5
8
5
4
6
Paprastai 2-3, bet kartais 8-9, kai vyskta mano organizuojami renginiai.
7
6-7. Kartais jaučiu "įsivaizduojamą" spaudimą iš kolegų, kad nepadedu, esu nenaudinga, kadangi dirbu ne pilnu etatu ir lanksčiu grafiku.