Jaunų suaugusių autonominės motyvacijos sveikai mitybai ir fiziniam aktyvumui ypatumai.

Esu Vytauto Didžiojo universiteto Socialinių mokslų fakulteto Bendrosios Psichologijos katedros studentė Agnė Aleksandravičiūtė ir atlieku baigiamojo bakalauro darbo tyrimą, kurio tikslas – nustatyti jaunų suaugusiųjų motyvaciją sveikatai palankiam elgesiui. Prašau atsakyti į pateiktus klausimus. DUOMENŲ ANONIMIŠKUMAS GARANTUOJAMAS!

 

Jaunų suaugusių autonominės motyvacijos sveikai mitybai ir fiziniam aktyvumui ypatumai.

1. Jūsų lytis

2. Koks Jūsų amžius? (įrašykite)

  1. 26
  2. 13
  3. 24
  4. 22
  5. 51
  6. 33
  7. 29
  8. 21
  9. 24
  10. 17
…Daugiau…

3. Koks Jūsų ūgis?..............cm. (įrašykite)

  1. 165
  2. 165
  3. 183
  4. 175
  5. 158
  6. 175
  7. 175
  8. 184
  9. 170
  10. 170
…Daugiau…

4. Koks Jūsų svoris?...............kg. (įrašykite)

  1. 58
  2. 60
  3. 77
  4. 63
  5. 89
  6. 70
  7. 68
  8. 80
  9. 72
  10. 57
…Daugiau…

5. Kaip vertinate savo svorį?

6. Šiuo metu gyvenate?

7. Ar sergate kokia nors lėtine liga? (jeigu TAIP - įrašykite kokia)

  1. Ne
  2. ne
  3. Ne
  4. Ne
  5. Ne
  6. ne
  7. ne
  8. NE
  9. Ne
  10. ne
…Daugiau…

8. Įvertinkite žemiau pateikiamas priežastis kodėl Jūs pradėtumėte maitintis sveikai ar tęstumėte savo sveiką mitybą jeigu jau tai darote. (Prie kiekvieno teiginio parašykite Jums labiausiai tinkantį skaičių nuo 1 (visiškai nesutinku) iki 7 (visiškai sutinku))

9. Įvertinkite žemiau pateikiamas priežastis kodėl Jūs pradėtumėte reguliariai sportuoti ar tęstumėte sportą jeigu jau sportuojate. (Prie kiekvieno teiginio parašykite Jums labiausiai tinkantį skaičių nuo 1 (visiškai nesutinku) iki 7(visiškai sutinku))

10. Pažymėkite kiek kartų, 7 dienų laikotarpyje laisvalaikiu, Jūs vidutiniškai užsiiminėjote išvardintomis veiklomis daugiau nei 15 min.

11. Pažymėkite kaip dažnai, 7 dienų laikotarpyje Jums laisvu metu, Jūs užsiimate reguliaria veikla, dirbate pakankamai ilgai iki prakaito (širdis plaka greitai)?

12. Ar Jums svarbu sveikai maitintis?

13. Ar Jūs paprastai pusryčiaujate?

14. Kiek šaukštelių cukraus Jūs dedate į vieną puodelį kavos arba arbatos? (Jei cukraus nevartojate, prašome pažymėti “0”)

15. Kiek riekelių duonos paprastai suvalgote per dieną?

16. Ar Jūs papildomai dedate druskos į paruoštą maistą?

17. Ar dažnai valgote taip, kaip nurodyta lentelėje? (pažymėkite Jums tinkančius atsakymus)

18. Kokius riebalus Jūs dažniausiai vartojate ruošdami maistą?

19. Kokius riebalus dažniausiai tepate ant duonos?

20. Kiek kartų per praėjusią savaitę Jūs valgėte šiuos maisto produktus?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą