Gerovės ir perdegimo simptomų įvertinimas

Sveiki mieli kolegos,

prašau užpildyti trumpą klausimyną (iki 5 min.), kuris skirtas perdegimo darbe įvertinimui, prevencijai ir geresniam simptomų įsisąmoninimo skatinimui.

Anketoje prašoma nurodyti savo vardą, kadangi po klausimyno seks individualūs susitikimai ir aptarimai su Deimante. Duomenys prieinami Deimantei ir Brigitai. Daugiau niekas rezultatų matyti negalės.

Mūsų tikslas - rasti būdus, padėsiančius kurti perdegimo prevenciją darbe, todėl nuoširdžiai dėkojame, kad prisidedate prie šio tikslo.

Šios anketos rezultatai viešai nepublikuojami

	0 (niekada)	1 (kartą per ketvirtį ar mažiau)	2 (kartą per mėnesį)	3 (kelis kartus per mėnesį)	4 (kartą per savaitę)	5 (kelis kartus per savaitę)	6 (kas dieną)
1. Aš jaučiuosi išsekęs (-usi) po darbo dienos
2. Aš jaučiu, kad esu ant išsekimo ribos
3. Darbas mane emociškai sekina
4. Aš jaučiuosi nusivylęs (-usi) savo darbu
5. Aš jaučiuosi menkavertis (-ė) darbe
6. Jaučiu, kad per daug dirbu darbe
7. Darbas su žmonėmis man sukelia stresą
8. Visą dieną dirbti su žmonėmis man labai sunku
9. Ryte atsikėlęs (-usi) jaučiuosi pavargęs (-usi)
10. Jaučiu, kad aplinkiniai mane kaltina dėl savo problemų
11. Jaučiu, kad su aplinkiniais elgiuosi grubiai, lyg su daiktais
12. Jaučiu, kad tapau brandesnis (- ė), kai pradėjau dirbti šį darbą
13. Man nesvarbu, kas nutiks kitiems žmonėms
14. Jaučiu, kad darbas, kurį dirbu mane emociškai grūdina
15. Aš jaučiuosi pilnas (-a) jėgų
16. Po darbo su žmonėmis aš jaučiuosi laimingas (-a)
17. Man lengva sukurti įtampą mažinančią aplinką, bendraujant su žmonėmis
18. Jaučiu, kad dirbti su manimi aplinkiniams lengva
19. Aš lengvai susidoroju su kitų žmonių problemomis
20. Aš suprantu aplinkinių savijautą
21. Aš darbe lengvai suvaldau savo emocijas
22. Aš turiu užbaigti daug svarbių darbų savo darbe

	1 (visiškai nesutinku)	2 (nesutinku)	3 (nei sutinku nei nesutinku)	4 (sutinku)	5 (visiškai sutinku)
1. Organizacija demonstruoja susirūpinimą darbuotojų gerove
2. Manau, kad darbuotojų gerovė yra viena iš prioritetinių sričių mūsų organizacijoje
3. Mūsų kultūra skatina darbo - laisvalaikio balansą
4. Jaučiuosi bendruomenės dalimi, net ir esant darbui iš namų
5. Galiu atvirai komunikuoti apie patiriamą stresą/nerimą ir žinau, kad gausiu palaikymą
6. Man nesudėtinga atsistatyti po sudėtingo laikotarpio / patirtų iššūkių
7. Mano darbas daro teigiamą įtaką mano bendrai gerovei