3. Prisiminkite visas vidutiniškai intensyvios fizinės veiklos formas, kuriomis užsiėmėte per pastarąsias 7 dienas. Vidutiniškai intensyvi fizinė veikla – tai veikla, kuriai atlikti reikia vidutinių fizinių pastangų ir dėl kurios šiek tiek padažnėja Jūsų kvėpavimas. Kelias iš pastarųjų 7 dienų užsiėmėte vidutiniškai intensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, kėlėte lengvus daiktus, vidutiniu greičiu važiavote dviračiu arba žaidėte badmintoną? Prašytume neįskaičiuoti ėjimo (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)
- 2
- 0
- 2dienas
- 4
- 0
- Mano darbas yra fizinis, tai altyvia fizine veikla užsiimu kasdien, bet savo malonumui tik viena ar dvi dienas per savaitę
- Žaidžiau badmintoną, tinklinį
- Kilnojau daiktus
- 3
- Ne