Fiziškai aktyvaus jaunimo maisto pasirinkimui įtakos turintys veiksniai

Lietuvos edukologijos universiteto Sveikatos ir sporto fakulteto IV kurso studentė Alina Slotiuk vykdo tyrimą, kurio tikslas nustatyti fiziškai aktyvaus jaunimo maisto pasirinkimui įtakos turinčius veiksnius.

Norėtume Jums užduoti keletą klausimų ir nustatyti, kokia fizine veikla užsiimate savo kasdieniniame gyvenime ir kiek laiko skyrėte fizinei veiklai per pastarąsias 7 dienas, ir kokie veiksniai lemia Jūsų maisto pasirinkimą. Užtikriname, kad anketinė apklausa yra anoniminė (Jums nereikia rašyti nei vardo, nei pavardės). Klausimyno duomenis bus apibendrinti ir panaudoti atliekant baigiamąjį bakalauro darbą.

1. Prisiminkite labai intensyvią fizinę veiklą, kuria užsiėmėte per pastarąsias 7 dienas. Labai intensyvi fizinė veikla – tai veikla, kuriai atlikti reikia didelių fizinių pastangų ir dėl kurios žymiai padažnėja Jūsų kvėpavimas. Kelias iš pastarųjų 7 dienų Jūs užsiėmėte labai intensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, kėlėte sunkius daiktus, kasėte žemę, žaidėte krepšinį, lankėte aerobiką arba greitai važiavote dviračiu? (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)

  1. 0
  2. 0
  3. 0
  4. 0
  5. masiti cementa
  6. 1
  7. 0
  8. 3
  9. 0
  10. 3
…Daugiau…

2. Kiek laiko (skaičiuojant minutėmis) per vieną iš tų dienų užsiėmėte labai intensyvia fizine veikla? (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)

  1. 0
  2. 0
  3. 0
  4. 0
  5. 60 min
  6. 0
  7. 60
  8. 0
  9. 60 min
  10. 0
…Daugiau…

3. Prisiminkite visas vidutiniškai intensyvios fizinės veiklos formas, kuriomis užsiėmėte per pastarąsias 7 dienas. Vidutiniškai intensyvi fizinė veikla – tai veikla, kuriai atlikti reikia vidutinių fizinių pastangų ir dėl kurios šiek tiek padažnėja Jūsų kvėpavimas. Kelias iš pastarųjų 7 dienų užsiėmėte vidutiniškai intensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, kėlėte lengvus daiktus, vidutiniu greičiu važiavote dviračiu arba žaidėte badmintoną? Prašytume neįskaičiuoti ėjimo (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)

  1. 2
  2. 4
  3. 0
  4. Greitai lipau laiptais :D
  5. 4
  6. 0
  7. 3
  8. 5
  9. 4
  10. 0
…Daugiau…

4. Kiek laiko (skaičiuojant minutėmis) per vieną iš tų dienų praleidote užsiimdami vidutiniškai intensyvia fizine veikla? (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)

  1. 45
  2. 120
  3. 0
  4. gal 3
  5. 10 min
  6. 0
  7. 60
  8. 60 min
  9. 45 min
  10. 0
…Daugiau…

5. Prisiminkite laiką, kurį per pastarąsias 7 dienas praleidote vaikščiodami. Tai laikas, skirtas vaikščiojimui darbe ir namie, ėjimui iš vienos vietos į kitą ar pasivaikščiojimui laisvalaikiu. Kelias iš pastarųjų 7 dienų Jūs vaikščiojote ne mažiau kaip 10 minučių be pertraukos? (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)

  1. 7
  2. 7
  3. 7
  4. 7
  5. 7
  6. 7
  7. 7
  8. 7
  9. 7
  10. 7
…Daugiau…

6. Kiek laiko per vieną iš tų dienų praleidote vaikščiodami? (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)

  1. 60
  2. 1000
  3. 4 val
  4. mažiausiai 30 min
  5. 30 min
  6. 5 val
  7. 240
  8. 7 val
  9. 10 val
  10. 5 val
…Daugiau…

7. Prisiminkite laiką, kurį per pastarąsias 7 dienas praleidote sėdėdami. Įskaičiuokite laiką, praleistą darbe, namie, mokantis ar laiką, skirtą laisvalaikiui, t. y. sėdint prie darbo stalo, su draugais, skaitant ar žiūrint televizorių. Kiek laiko per vieną iš pastarųjų 7 darbo dienų vidutiniškai praleidote sėdėdami? (jei neužsiėmėte tokia veikla, įrašykite 0)

  1. 10
  2. 10
  3. 8 val
  4. Beveik pusę paros
  5. 10 valandų
  6. 6 val
  7. 180
  8. 6 val
  9. 2 val
  10. 9 val
…Daugiau…

8. Man svarbu, kad maistas, kuri aš vartoju kiekvieną dieną būtų:

9. Man svarbu, kad maistas, kuri aš vartoju kiekvieną dieną būtų:

10. Man svarbu, kad maistas, kuri aš vartoju kiekvieną dieną būtų:

11. Man svarbu, kad maistas, kuri aš vartoju kiekvieną dieną būtų:

12. Jūsų lytis:

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą