Fizinis aktyvumas ir mitybos įpročiai
1. Jūsų lytis
2. Jūsų amžius
- 25
- 25
- 18
- 19
- 23
- 23
- 21
- 35
- 25
- 32
3. Jūsų kūno masė
4. Jūsų išsilavinimas
5. Kaip Jūs apibūdintumėte savo dabartinę veiklą?
6. Kaip Jūs vertinate savo sveikatą?
7. Kaip Jūs vertinate savo fizinį aktyvumą?
8. Ar dažnai mankštinatės taip, kad padažnėtų kvėpavimas ar suprakaituotumėte?
9. Kiek valandų per savaitę sportuojate taip, kad suprakaituotumėte, padažnėtų kvėpavimas?
10. Priežastys kodėl užsiimate fizine veikla?
11. Ar žinote apie fizinio aktyvumo svarbą žmogaus organizmui?
12. Ar Jums svarbu, kaip atrodote?
13. Kur dažniausiai valgote?
14. Ar, manote, kad maitinatės reguliariai?
15. Kiek kartų per dieną valgote?
16. Ar dažnai valgote pusryčius?
17. Kiek skysčių per dieną išgeriate (ml) ?
18. Ar dažnai valgote daržoves?
19. Ar valgote ir tada, kai jaučiate sotumo jausmą?
20. Ar dažnai užkandžiaujate?
21. Ar dažnai dabartiniu metu vartojate alkoholinius gėrimus ?
22. Ar žinote, kiek jums reikia gauti kalorijų su maistu?
23. Ar valgote pagal iš anksto sudarytą dietą?
24. Koks Jūsų svoris (kg)
- 85
- 59,7
- 120
- 65
- 55
- 60
- 65
- 62
- 65
- 50
25. Koks Jūsų ūgis (cm)
- 187
- 1,73
- 150
- 175
- 170
- 173
- 1,68
- 165
- 1.84
- 168