Fizinis aktyvumas ir miego kokybė

Anketa skirta įvertinti, koks ryšys yra tarp fizinio aktyvumo ir miego kokybės. 

Fizinis aktyvumas ir miego kokybė
Rezultatai yra viešai prieinami

Jūsų lytis

Kiek Jums metų?

Koks jūsų ūgis centimetrais?

Kokia Jūsų kūno masė kilogramais?

Kiek minučių sudėjus per paskutines penkias dienas užsiiminėjote vidutinio arba didesnio intensyvumo fizine veikla?

Ar prieš fizinę veiklą darote apšilimą?

Ar esate patenkintas savo fizine kondicija?

Kiek vidutiniškai valandų miegate per parą?

Kokia Jūsų miego poza yra mėgstamiausia?

Kaip vertintumėte savo paskutinės savaitės miego kokybę?