Fizinis aktyvumas ir jo įtaka sveikatai
Tikslas- atskleisti fizinį aktyvumą, kaip vieną iš sveikatą stiprinančių veiksnių. Įvertinti studentų bei mokinių fizinį aktyvumą, jo ryšį su sveikatos būkle.
Kaip vertinate savo sveikatą?
Kaip vertinate savo fizinį pajėgumą?
kiek, jūsų nuomone, svarbus mankštinimasis, norint būti sveikam?
Jūsų manymu, ar pakankamai laiko skiriate intensyviam sportui?
Ar sutinkate su teiginiu, jog norint būti sveikam reikia aktyviai sportuoti?
Kam skiriate daugiau laiko?
Kokios priemonės, jūsų nuomone veiksmingiausios sveikatai stiprinti?
- manksta, vaiksciojimas, mityba, miegas
- sportas, mityba, miego rezimas, saltas dusas
- Sportas, mityba, miego režimas
- Mankšta, Maistas, Miegas
- .
- Aktyvus gyvenimo budas
- Tinkamai subalansuota mityba, kokybiškas miegas, fizinio aktyvumo palaikymas.
- Mityba ir sportas
- Sveika mityba
- Aktyvus gyvenimo budas
Kaip vertinate savo mokymosi krūvį?
Dėl kokių priežasčių kenčia jūsų fizinis aktyvumas?
- oro
- Sedimo darbi, itemptos dienotvarkes
- Dėl laiko stokos
- Tingiu
- Studijų
- Motivacijos stoka ir Mokslai
- Laiko turėjimo stokos, jaučiamo nuovargio po darbo dienos.
- Tingiu
- Motyvacijos stoka
- Sėdimas darbas