Fizinio aktyvumo anketa
Maloniai prašau Jūsų skirti keletą minučių ir atsakyti į anketoje užduodamus klausimus, kurių rezultatai bus anonimiškai panaudojami rašant baigiamąjį bakalauro darbą.
Iš anksto dėkoju!
Jūsų lytis?
Amžius?
Darbo stažas?
Kurioje gyvenimo srityje pasižymite fiziniu aktyvumu daugiausiai? (pažymėkite prie kiekvieno Jums labiausiai tinkantį fizinio aktyvumo lygį)
Kiek laiko praleidžiate darbe?
Ar Jūsų darbo aplinka leidžia būti fiziškai aktyviu?
Kokius fizinius pratimus atliekate darbe?
Kitas variantas (įrašykite)
- Darome mankštas skyriuje
- fizinis darbas
- pacio darbo metu reikia judeti
- Esu masažuotojas.
- Fizinis darbas
- fizinis darbas
- daug vaikstau, nuolat reikia pasilenkti, kelti/stumti sunkesnius daiktus
- visa diena darbe stoviu, vaikstau, tenka kartais kelti sunkius daiktus
- Kilnoju svarscius,darau atsispaudimus,pritupimus
- dirbu fizini darba
Ar užsiimate reguliaria fizinio aktyvumo veikla laisvalaikiu (fizine veikla kasdien mažiausiai 30 min.)?
Ar jūsų buitis pasižymi fiziniu aktyvumu? (pvz.: namų ruoša, darbai kieme, darže ar kt.)?
Ar susisiekimo metu esate fiziškai aktyvus (pvz.: važiuojate į darbą dviračiu, einate pėsčiomis ar kt.)
Ar turite pakankamai žinių apie fizinio aktyvumo svarbą?
Ar esate skatinamas būti fiziškai aktyviu?
Būti fiziškai aktyviu skatina:
Kitas variantas (įrašykite)
- Noras išlikti sveikai, darbingai
- pati
- draugai
- Labai gerai skatina piniginė;)
- Televizija, noras judėti
- aš pats
- Pati save skatinu
- pats save
- Laisvalaikis
- straipsniai, žiniasklaida
Kas jums padėtų tapti fiziškai aktyvesniu?
Kitas variantas (įrašykite)
- laiko paroje a
- daugiau laisvo laiko
- niekas
- niekas
- Toks farbas.
- Esu aktyvi
- noras buti sveikai ir energingai
- Niekas
- Noras
- Ivairesnis sportiniu uzsiemimu grafikas sporto klubuose