Elgesys ir emocijos

Ką darote, norėdami suvaldyti savo emocijas?

  1. Nieko 😋
  2. Galvoju galvoj
  3. Priklauso nuo situacijos
  4. Priklauso nuo situacijos
  5. Nieko
  6. Išsikalbu su kitais, pildau dienoraštį
  7. Nekreipiu dėmesio į susiklosčiusią situaciją arba greitai ieškau būdų išspręsti problemą
  8. Pergalvoju situaciją logiškai, bandau argumentuoti kas man padės, kas ne.
  9. Kalbuosi su draugais
  10. Užsiemu savo mėgstama veikla.