Desertų poreikis ir poveikis kasdieniame maitinimosi racione

Prisiminkite paskutinį kartą, kai valgėte desertą. Kokios emocijos kyla?

  1. Lengvas diskomfortas skrandyje, nes padauginau, valgiau užsimiršusi
  2. Sotumo jausmas
  3. Prisiminu ką reikia padaryt ir kimbu i tai dėl baimės kad nespėsiu
  4. Valgymas aplamai man teikia džiaugsmą
  5. Sotumo jausmas
  6. Susijaudinimas
  7. nusivilimas desertu
  8. malonumas