Desertų poreikis ir poveikis kasdieniame maitinimosi racione

Jei nevalgote desertų, kodėl?

  1. nes noriu sumažinti pridėtinio cukraus vartojamą kiekį
  2. Skanu
  3. SStengiuosi palaikyti sveiką gyvenimo būdą, sveiką mitybą, vengti cukraus, valgau , bet labai retai, maždaug kartą per mėnesį šiuo metu
  4. Manau, kad cukrus kenkia mano sveikatai
  5. -
  6. Saldu skanu
  7. Esu alergiška pieno produktams
  8. nes yra poreikis, skanu
  9. valgau juodą šokoladą
  10. -
  11. Saldumynai pakeisti vaisiais. Sveikiau bei skaniau.
  12. Dėl svorio reguliavimo
  13. Kartais labai norisi
  14. Mėgstu saldumynus.
  15. Nemėgstu saldumynų, labai retai juos valgau, net gimtadienio progom ar pan. tai buna tik iš mandagumo😅, taip pat saugau savo odą, nes tai dažnai atsiliepia spuogeliu
  16. Per daug saldu, daug cukraus
  17. Mėgstu labiau aštriai arba sūriau
  18. Nepatinka saldus skonis, ir nesveika vartoti daug cukraus
  19. cukrus negerai, palaikant kalorijų tinkamą kiekį deserciukai neieina
  20. nemėgstu ir turiu sveikatos problemų
  21. Valgau 1 kart į metus, tai skaitau, lyg nevalgau. Netraukia tiesiog saldumynai, mieliau suvalgyčiau mėsos, sūrio, vaisių