užlipus ant scenos pagalvoju kad kelio atgal nebėra ir taip nusiraminu
geriu vaistų, giliai kvėpuoju
iš esmės jokių
Kai grodavau, stengdavausi suvokti, kad negaliu leisti jauduliui sužlugdyti savo rezultatų.
Nežinau
ruošiuosi
Giliai kvėpuoju, lakstau į tualetą, masažuoju rankas
Kvėpavimo pratimai, psichologinė saviįtaka (žmonės susirinko manęs paklausyti, jiems neįdomi mano baimė, jie tenori išgirsti gražią muziką ir t.t.)
geriu vandeni
Kvėpavimo pratimus