skaitymas
alus
pokalbis su artimu žmogumi, aktyvus laisvalaikis
Sviesa, siltas oras, atviras pokalbis
vanduo, dusas :-)
Rukymas
30 min atsisedimas ir nieko neveikimas.
atsipalaidavimas, sekme darbuose
Rukymas
Atsiribojimas nuo darbo, laiko praleidimas su seima gamtoje, savo darbu detalus planavimas menesiui i prieki, savo darbo tvarkos ivedimas
Sportas, muzika, valgio gaminimas, seksas
muzika, bendravimas su draugais
Truputis poilsio, buvimas gamtoje ar veiklos pakeitimas
Atostogos
meditacija
meditacija, muzikos klausimas, kvapu ir sviesos terapija
Ezoterines literaturos skaitymas
Sportas, draugai, pabuvimas vienai
aplinkos pakeitimas, prasiblaškimas, atsipalaidavimas, meditacija, šokoladas
Pasiruosimas ir turimu uzduociu atlikimas
poilsys
Išjungti ryšio priemones ir pamiegoti
Prisiminti gerus dalykus
alkoholis ir geru draugu kompanija
atostogos
Išsirėkimas