Atsparumo stresui įvertinimas

Išvardinkite dalyką, kuris Jums padeda įveikti stresą.

  1. Sportas, muzika, valgio gaminimas, seksas
  2. muzika, bendravimas su draugais
  3. Truputis poilsio, buvimas gamtoje ar veiklos pakeitimas
  4. Atostogos
  5. meditacija
  6. meditacija, muzikos klausimas, kvapu ir sviesos terapija
  7. Ezoterines literaturos skaitymas
  8. Sportas, draugai, pabuvimas vienai
  9. aplinkos pakeitimas, prasiblaškimas, atsipalaidavimas, meditacija, šokoladas
  10. Pasiruosimas ir turimu uzduociu atlikimas