nevartoju, vieną kartą bandžiau sojos varškę tofu.
kelis kartus per savaitę: sojos pienas, sojos jogurtas, tofu
1 kartą per savaitę (tofu sūrį, grietinėlę, sojos 'mėsą"
Nereguliariai vartoju sojos pieną, varškę, sojos padažą, tempę ir kt.
nevartoju
Retai, sojos faršas, kubeliai
Labai retai sojų pieną
Sojos jogurtas (nesaldinintas), 4-5 k per sav.
Kelis kartus i savaite. 'Bragg liquid aminos' - skystos amino rugstys (sojos padazo pakaitalas is soju baltymu)
Nevartoju
Sojos pienas, sojos sviestas kasdien
Sojos mesa, kartais pienas
Kartą per savaitę, pvz.: tofu, pieną arba jogurtą.
tofu – kartą/du per savaitę, sojos padažą – beveik kasdien.
jogurtas, tofu
Sojų pieną naudoju kiekvieną dieną. Sojų grietinėlę retkarčiais. Sojų mėsos gaminius kartą ar du per mėnesį. Sojų ledus panašiai retai. Tofu - porą kartų per savaitę.
sojos padažą, sojos "pieno" gaminius
Retkarčiais, kuomet sojų lektinas būna produkto sudėtyje. 1-3 kart per mėnesį
pieną kartą į dieną, tofu sūrį porą kartų į mėnesį, sojų jogurto desertą rečiau nei kartą į mėnesį.
nebepirksiu
kartą per mėnesį arba dar rečiau. sojos "mėsą "
Nevartoju
Nevartoju
Majonezą, jogurtą ar ledus kartą per savaitę
Sojos pienas beveik kasdien
Sojų pienas ( keletą kartų į mėnesį), tofu ( kartą į 3 mėnesius)
Sojų pieną keletą kartų per savaitę, kepsniukus dažnai, kartais kiekviena diena.
Kubeliai - 1-2 kartai i sav. Pienas - 2-3 kartai i men.
Tofu 1-2 kartus per savaite, sojos piena- 3-5 kartus per savaite
Kasdien. Sojų pienas, jogurtas, kepsneliai, faršas, pupelės t.t.
Vartoju sojų pieną, pupeles, tofu, jogurtus....
nevartoju
Soju piena kiekviena diena, soju kepsnelius 2 karus per savaite, soju jogurta kiekviena diena po indeli, soju grietine 2 kart per aavaite, soju sviesta 4 kart per savaite.
tofu,soju pienas
Sojos kubeliai ir faršas. iki 5 kartų į mėnesį. seniau vartodavau daug tofu ( kartą į savaitę) ,tačiau dabar nevartoju.
Sojos pieno stikline mazdaug karta per savaite, suri mazdaug karta per menesi, jogurta mazdaug karta per dvi savaites.
karta per men. - sojos desreles
Nevartoju.
tofu, kartą per sav. pienas kartą per mėnesį
3-5 kartus per sav. tofu, miso, tempeh
Tofu, sojų pieną. 3 kartus per savaitę
-
Nevartoju
kartais beveik kiekvieną dieną, kartais rečiau. Įvairiausius: kepsnelius iš sojų miltų, tofu, sojų pieną, kartais jogurtus, pudingus, ledus arba išvis bet ką, ką įdomesnio pamatau
Sojos "mėsa", gėrimai. 3-5kartai/sav.
Pienas(kiekvieną dieną), sojos grietinėlė(3-5 kart, per sav.)sojos mėsa( rečiau nei kar per sav)
Sojos kūbelius ir sojos pieną daugiausiai. Kas 2-3 dienas
Sojos piena
sojos kepsniai 1-2 kartus per savaitę
Tofu, leday, sokos pupeliu produktsi. Kelis kartus per men
Kas antrą dieną
retai. kepsnelius.
Sojos mėsa ir sojos pienas, maždaug du kartus per savaite.