Ar tik maistas svarbu?

Ar pastebite sveikatos pokyčių, kai patiriate stresą? Jei taip, kokių?

  1. Nemiga, skrandzio skausmas
  2. Padidėjęs kraujo spaudimas
  3. Mažesnis noras valgyti
  4. Taip. Spuogai, galvos skausmas
  5. Galvos skausmas, miego trukumas
  6. Taip, miego sutrikimas, galvos skausmas, jėgų nebuvimas.
  7. Taip, sutrinka miegas, atsiranda odos problemu, nervingumas. Sunkiau susikaupti, labai lengva isvesti is pusiausviros
  8. Valgau viską iš eilės ir tai nėra sveikas maistas....
  9. Plaukų slinkimas
  10. Išberia veidą