Ar tik maistas svarbu?
Sveiki!! Esu Pirmo kurso dietetikos studentė, šiuo metu atlieku apklausą. Šios apklausos tikslas: išsiaiškinti žmonių nuomonę bei žinias, apie maisto ir kitų veiksnių svarbą šiomis dienomis. Todėl būsiu labai dėkinga, jeigu atsakysite į Mano apklausą. Užtruksite vos kelias minutes :) Ačiūūū >.<
Jūsų lytis.
Jūsų amžius.
Įvertinkite šių veiksnių svarbą sveikatai.
Ar stengiatės maitintis pilnavertiškai?
Ar žinote kas įeina į pilnavertę mitybą?
Kaip manote kurių medžiagų žmogus turi gauti su maistu daugiausiai?
Kaip dažnai sportuojate?
Ką mieliau renkatės veikti lasivalaikiu?
Ar dažnai patiriate stresą?
Ar pastebite sveikatos pokyčių, kai patiriate stresą? Jei taip, kokių?
- Nepastebiu
- Virškinimo sutrikimai, silpnumas
- Silpnumas, širdies ritmas padažnėja
- Ne
- Nemiga
- Nustoju valgyti
- Nenoras valgyti, iš kurio seka labai didelis silpnumas
- Ne
- Nemiga, itampa
- Ne
Kiek valandų vidutiniškai miegate per parą?
Kaip keičiasi Jūsų savijauta, kai miegate trumpiau?
- Būnų pavargus, nepatenkinta
- Jaučiuosi pavargusi, skauda galvą
- Jauciausi piktas, suirzles, pavarges
- Būnu nervuota,ima miegas, būnu pavargusi
- Galvos skausmas, miego trūkumas.
- Pervargusi būnu, piktoka
- Prastai
- Galvos skausmai, mieguistumas
- Mieguistumas, prasta nuotaika, irzlumas
- Jaučiamas mieguistumas, jautiesi silpnesnė
Ar dažnai būnate gamtoje?
Ar jaučiatės geriau pabuvę gamtoje?
Ar tik maistas svarbu?
- Ne tik
- Ne
- Ne
- Ne visada
- Svarbu ir fizinis aktyvumas.
- Ne
- Ne
- Ne, svarbu judejimas ir laime
- Ne, nes į mūsų gerą savijautą įeina ženkliai daugiau dalykų, todėl vien maistas negali būti svarbus
- Ne