Fizinis aktyvumas yra sportavimas. Tai nereiškia, kad tu turi būtinai lankyti kažkokias treniruotes. Tiesiog sportuodamas namie tu jau atlieki fizinį aktyvumą.
Fizinis aktyvumas yra tai kai tu judi, sportuoji, būni lauke, darai fizinius pratimus.
Tai judesiai kurie mankština mūsų kūną.
Kai tu sunkiai sportuoji ir tai darai kiekvieną dieną ar aš į savaitę 3-5kartus
Fizinis aktyvumas – tai bet kokie kūno judesiai, kuriuos sukelia raumenų susitraukimai.
Fizinis aktyvumas - tai sportinės veiklos stiprinančios organizmą.
Sporto užsiemimas
Tai visuma aktyvių judesių, kuriuos padaro raumenys ir sąnariai.