Vykdama į kelionę ar renginiį, geriu Lopedium
Stengiuosi ilgiau nevalgyti ir gerti vandens
jokių, kritiniu atveju išgeriu aktyvuotos anglies ar "smektos"
ne
Dažniausiai vaistai virškinimui pagerinti
Pienas, pieniška sriubytė, vanduo
Išgeriu tabletę.
manksta ,pilvo manksta,maistas,geriu prieskoniu misinius
Stengiuosi mažiau jų vartoti.
Įvairių žolelių arbata, ramybė