Anketa apie streso paplitimą gimnazistų tarpe

Kokias įtampos ir streso pasėkmes jūs patiriate?

  1. Galvos skausmas
  2. Uzmirsimas, nemiga
  3. Neturiu nuotaikos po pamokų, nesinori grįžti namo, nes žinau, kad ten laukia pasiruošimas kitiems atsiskaitymams.
  4. panikos priepuolis
  5. Pažymių kritimas, nemiga, kūno drebulys, aukštas spaudimas, nuolatinė įtampa, nuolatinis skubėjimas, laiko trūkumas 24/7, irzlumas, nesugebėjimas tinkamai susikoncentruoti, susikaupti, laiko trūkumas pasiruošti visoms pamokoms
  6. Mažėja pasiekiami rezultatai
  7. Nespėju nudirbti darbų, pradedu galvoti, kad viskas neįmanoma.
  8. Pastovus nerimas, prasta nuotaika, susierzinimas
  9. Nukenčia pažymiai
  10. Blogi pažymiai