18-65 metų Kauno gyventojų mitybos įpročiai ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Širdies ir kraujagyslių sistemos (ŠKS) ligos yra dažniausia mirtingumo priežastis pasaulyje. Pasak Pasaulinės Sveikatos Organizacijos (2017)  širdies ir kraujagyslių sistemos ligos atsakingos už 31 proc. visų mirčių pasaulyje, iš jų 85 proc. yra miokardo infaktas (širdies smūgis) ir insultas. Didžioji dauguma šių ligų yra sukeltos netaisyklingos gyvensenos (fizinio aktyvumo stoka, nesveika mityba, žalingi įpročiai, stresas), o sveika gyvensena gali padėti išvengti net iki 80 proc. visų akstyvosios mirties atveju dėl insulto ir infarkto. Ši apklausa skirta išsiaiškinti kaip maitinasi ir kokiomis širdies ir kraujagyslių ligomis serga suaugę Kauno miesto gyventojai. Anketa yra anoniminė, apibendrinti jos duomenys bus naudojami Viktorijos Grigaitės baigiamąjame magistro darbe.
Jeigu turite klausimų apie anketą, mitybą arba gyvensenos įpročius, rašykite viktorija@takefive.lt.

Pic
7. Jeigu gavote patarimų mitybos klausimais kokie jie buvo?
Atsisakyti bulvinių patiekalų, saldumynų, cukrų keisti fruktoze
Maisto kiekis, produktai
Kaip subalansuot angliavandenių kiekį
Maziau riebaus maisto
Sudaryta speciali dieta, nevalgyt aštraus, kepto maisto, nevalgyt braškiu, bananu, negert gazuotu gėrimu, šampano.
Draugė amzinai pataria,kaip ji sveikai maitinasi ir aš turėčiau.
Valgyti daug geležies turinčių produktų, pasirūpinti kad į mitybą būtų įtraukti ir c vitamino turintys produktai
-
Valgyti daržoves
Kaip reikia maitintis, norint priaugti raumeninės masės
Nebūti vegetare, be jokio konkretau paaiškinimo kodėl...