Autorius: AurelijaErika

Treniruotės su „Gymstick“ lazdomis, skirtos įvairaus amžiaus žmonėms. Jų metu naudojamos lazdos su elastiniu pasipriešinimu, kurį reikia įveikti įvairių fizinių pratimų metu. Treniruotės ir fizinių pratimų intensyvumą galima reguliuoti trumpinant ar ilginant gumas, taip pat jas apkeičiant. Treniruoklis plačiai taikomas tiek reabilitacijoje, tiek ir sporte. Atliekant pratimus su „Gymstick“ treniruočių lazda, apkraunami nugaros ir kūno šerdies raumenys, didėja jėga ir ištvermė, gerinama pusiausvyra ir koordinacija.