Žmonių mitybos, streso ir fizinio aktyvumo vertinimas

Sveiki, esu trečio kurso magistro studijų studentė, atlieku apklausą apie žmonių mitybą, patiriamą stresą bei fizinį aktyvumą. Anketa yra anoniminė ir naudojama studijų tikslais. Pildydami užtruksite iki 5 minučių ir man labai padėsite. Iš anksto dėkoju už Jūsų atsakymus! 

Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė

Jūsų lytis

Jūsų amžius

Jūsų išsilavinimas

Jūs gyvenate

Gyvenate

Jūsų pajamos

Kaip dažnai gaminate namuose?

Kaip dažnai vartojate greitąjį maistą?

Ar valgote pusryčius?

Jei valgote pusryčius, koks tai maistas?

Kaip dažnai vartojate vaisius ir daržoves?

Kaip manote, ar suvartojate pakankamą kiekį vaisių ir daržovių?

Kokius vaisius ir daržoves dažniausiai vartojate?

Kai manote, ar surenkate reikiamą kiekį maistinių medžiagų su maistu? (Riebalų, baltymų, angliavandenių ir vitaminų)

Ar vartojate vitaminus?

Kaip dažnai darotės kraujo tyrimus?

Kaip dažnai patiriate stresą?

Dėl kokių priežasčių stresuojate? (Galimi keli atsakymų variantai)

Kokiais būdais stengiatės sumažinti stresą? (Galimi keli atsakymų variantai)

Kokiais kitais būdais mažinate stresą?

Kaip manote, ar meditacija padeda sumažinti stresą?

Kaip manote, ar sportas padeda sumažinti stresą?

Kaip manote, ar alkoholis padeda sumažinti stresą?

Kaip vertinate savo psichologinę sveikatą?

Kaip manote, ar miegas turi įtakos psichologinei sveikatai?

Kiek valandų per parą miegate?

Ar esate laimingas?

Kaip vertinate savo fizinį aktyvumą?

Kaip dažnai sportuojate?

Jei sportuojate, dėl kokių priežasčių? (Galimi keli atsakymų variantai)

Jei nesportuojate, dėl kokių priežasčių? (Galimi keli atsakymų variantai)

Kiek žingsnių nueinate per dieną?

Ar pastebite, kad vaikščiojant klausantis muzikos, podcastų ar audio knygų nueinate didesnį atstumą?