Žindančių moterų patiriamas stresas ir jo įveikos būdai

Gerbiama Respondente,

Esu Vilniaus kolegijos, Sveikatos priežiūros fakulteto, Bendrosios praktikos slaugos studijų programos IV kurso studentė Evelina Šostakienė ir šiuo metu rašau baigiamąjį darbą tema „Žindančių moterų patiriamas stresas ir jo įveikos būdai“.

Anketa skirta žindančioms moterims. Apklausa yra anoniminė. Gauti rezultatai bus apibendrinti ir panaudoti tik baigiamajame darbe. Jei kils klausimų kreipkitės el. paštu: [email protected]

Iš anksto nuoširdžiai dėkoju, kad sudalyvavote apklausoje!

Anketos rezultatai yra prieinami tik anketos autoriui

1.Ar sutinkate dalyvauti tyrime?

2.Jūsų amžius? (Įrašykite atsakymą)

3.Jūsų gyvenamoji vieta?

4.Jūsų išsilavinimas?

5.Jūsų šeiminė padėtis?

6.Kiek turite vaikų? (Įrašykite atsakymą)

7.Kiek iš jų žindomų šiuo metu? (Įrašykite atsakymą)

8.Kokio amžiaus Jūsų žindomas kūdikis (-iai) /vaikas (-ai)? (Įrašykite atsakymą mėnesiais)

9.Kiek laiko žindote kūdikį (-ius) /vaiką (-us)? (Įrašykite atsakymą mėnesiais)

10.Su kokiais sunkumais susiduriate žindant kūdikį (-ius)/vaiką (-us)? (Įrašykite atsakymą)

11.Kaip pati vertinate savo psichinę sveikatą šiuo metu?

12.Dėl kokių priežasčių Jūsų manymu pastaruoju laikotarpiu patiriate stresą? Įvertinkite atsakymus nuo 0 iki 3 : 0, 1, 2, 3 (kur 0 – visiškai nepatiriamas stresas, 1 – mažesnis patiriamas stresas, 2 - didelis patiriamas stresas, 3 - didžiausias patiriamas stresas).

Visiškai nepatiriamas stresas 0 Mažesnis patiriamas stresas 1 Didelis patiriamas stresas 2 Didžiausias patiriamas stresas 3
Kūdikio (-ių) / vaiko (-ų) sveikata
Mano sveikata
Kūdikio (-ių) / vaiko (-ų) priežiūra
Santykiai su vyru
Darbas ir/ar grįžimas į darbą
Pajamos
Buitis

13. STRESO SKALĖ (DASS 21) Įdėmiai perskaitykite teiginius ir įvertinkite juos skalėje nuo 0 iki 3 , kaip jautėtės per pastarąją savaitę. Čia nėra teisingų ar klaidingų atsakymų.

Visiškai man netinka / Niekada 0Šiek tiek man tinka / Kartais 1Visai man tinka / Dažnai 2Labai man tinka / Beveik visada 3
1.Būdavo sunku nurimti.
2.Buvau linkusi perdėtai reaguoti į situaciją.
3.Jaučiausi psichologiškai išsekusi.
4.Pastebėdavau, kad pradedu jaudintis.
5.Buvo sunku atsipalaiduoti.
6.Buvo sunku pakęsti, kai kiti mane sutrukdydavo.
7.Jaučiausi gana lengvai suerzinama.

14. STRESO ĮVEIKOS KLAUSIMYNAS: KETURIŲ FAKTORIŲ MODELIO TAIKYMAS. Žmonės, susidūrę su stresiniais įvykiais, elgiasi labai įvairiai. Kaip Jūs apibūdintumėte savo įprastas reakcijas į stresą? Jums pateikti teiginiai nurodo įvairius streso įveikimo būdus. Pažymėkite nuo 1 iki 5, kiek Jūs naudojatės kiekvienu iš jų, pasirinkdami Jums tinkamą atsakymą.

Beveik niekada 1 Retai 2 Vidutiniškai (nei retai, nei dažnai) 3 Dažnai 4 Beveik visada 5
1.Stengiuosi išsiaiškinti, ar probleminės situacijos nesukėlė mano pastangų stoka.
2.Galvoju apie tai, kad laikas išspręs visas problemas.
3.Problemos sprendimo būdų ieškau kalbėdamasis su man artimais žmonėmis.
4.Kritikuoju ir kaltinu kitus dėl atsiradusios problemos.
5.Stengiuosi įgyti naujų žinių, kurios galėtų būti naudingos problemai spręsti.
6.Stengiuosi užsiimti kitais dalykais, kad negalvočiau apie patirtus sunkumus.
7.Kreipiuosi į tuos, kurie gali mane suprasti.
8.Išlieju savo pyktį ant žmogaus, dėl kurio kaltės atsirado problema.
9.Stengiuosi atskleisti probleminę situaciją lėmusias mano klaidas.
10.Stengiuosi perkelti dėmesį nuo problemos į visiškai neutralius arba malonius dalykus.
11.Problemos sprendimo būdų ieškau kalbėdamasis su kitais žmonėmis, patyrusiais panašias problemas anksčiau.
12.Kaltinu likimą dėl savo nesėkmių.
13.Apgalvoju galimus veiksmų padarinius.
14.Juokaudamas apie tai, kas įvyko, bandau pakelti sau nuotaiką.
15.Ieškau žmogaus, kuris padėtų įveikti iškilusius sunkumus.
16.Stengiuosi save įtikinti, kad ne aš esu atsakingas už iškilusią problemą.
17.Apgalvoju visus variantus, kaip galėčiau elgtis spręsdamas problemą.
18.Stengiuosi pailsėti ir negalvoti apie tai, kas įvyko.
19.Priimu kitų žmonių, patyrusių panašią problemą, užuojautą ir supratimą.
20.Jaučiu stiprią emocinę įtampą, kurią išreiškiu žodžiais užsipuldamas aplinkinius.
21.Išsikeliu pagrindinius ir tarpinius tikslus bei numatau jų siekimo būdus.
22.Įsivaizduoju, jog mano padėtis geresnė nei yra iš tikrųjų.
23.Siekiu man artimų žmonių emocinės paramos.
24.Dėl atsiradusių problemų kaltinu nepalankiai susiklosčiusias aplinkybes.