Vyresnių klasių mokinių streso įveikos ir vidinės darnos ypatumų apklausa

Sveiki,

Esu Medėja Gineitytė, Mykolo Romerio universiteto Psichologijos studijų IV kurso studentė. Šiuo metu atlieku tyrimą, kurio tikslas - ištirti vyresnių klasių mokinių streso įveikos strategijas ir vidinės darnos ypatumus. Jeigu mokotės 11 arba 12 klasėje ir esate pilnametis, kviečiu jus dalyvauti šiame tyrime, užpildant anketą, kuri padės gilinti mūsų supratimą apie šias temas. Anketoje yra pateikti 5 demografiniai klausimai bei 37 uždari klausimi apie Jūsų streso įveikos strategijas bei vidinės darnos ypatumus. Šis tyrimas padės geriau suprasti, kaip vyresnių klasių mokinių vidinė darna susijusi su jų streso įveikos strategijomis ir gali prisidėti prie efektyvesnių streso valdymo strategijų kūrimo mokykloje. Apklausos pildymas užtruks apie 5-10 min. Dalyvavimas šiame tyrime yra visiškai savanoriškas ir jokia jautri asmeninė informacija nebus renkama. Iš dalyvių surinkta informacija bus naudojama tik šio bakalauro baigiamojo darbo tikslais. Atminkite, kad jūsų atsakymai yra anonimiški ir jūs galite bet kada atsisakyti šios apklausos pildymo.

Jei turite klausimų ar pastebėjimų mielai atsakysime. Galite kreiptis į Medėją Gineitytę [email protected] 

Nuoširdžiai dėkoju už jūsų skirtą laiką.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui
Numatoma atsakymo trukmė

1. Kiek Jums metų?

2. Jūsų gyvenamoji vieta (mietas):

3. Kelintoje klasėje mokotės?

Lytis:

5. Koks jūsų mokymosi vidurkis?(Jei reikia apvalinkite)

Streso įveikos strategijų klausimynas

Šiame klausimyne pateikiami klausimai susiję su įvairiais Jūsų gyvenimo aspektais. Kiekvienas klausimas turi 4 galimus į jį atsakymus. Pažymėkite skaičių nuo 1(visiškai nesutinku) iki 4 (visiškai sutinku) atitinkantį Jūsų atsakymą. Pasirinkite tik vieną atsakymą.

1. Stengiuosi išsiaiškinti, ar probleminės situacijos nesukėlė mano pastangų stoka

2. Manau, kad laikas išspręs visas problemas

3. Problemos sprendimo būdų ieškau kalbėdamasis su man artimais žmonėmis

4. Kritikuoju ir kaltinu kitus dėl atsiradusios problemos

5. Stengiuosi įgyti naujų žinių, kurios galėtų būti naudingos problemai spręsti

6. Stengiuosi užsiimti kitais dalykais, kad negalvočiau apie patirtus sunkumus

7. Kreipiuosi į tuos, kurie gali mane suprasti

8. Išlieju pyktį ant žmogaus, dėl kurio kaltės atsirado problema

9. Stengiuosi atskleisti probleminę situaciją lėmusias savo klaidas

10. Stengiuosi nukreipti dėmesį nuo problemos į visiškai neutralius arba malonius dalykus

11. Problemos sprendimo būdų ieškau kalbėdamasis su kitais žmonėmis, anksčiau patyrusiais panašių problemų

12. Kaltinu likimą dėl savo nesėkmių

13. Apgalvoju galimus veiksmų padarinius

14. Juokaudamas apie tai, kas įvyko, bandau pakelti sau nuotaiką

15. Ieškau žmogaus, kuris padėtų įveikti iškilusius sunkumus

16. Stengiuosi save įtikinti, kad ne aš esu atsakingas už iškilusią problemą

17. Apgalvoju visus variantus, kaip galėčiau elgtis spręsdamas problemą

18. Stengiuosi pailsėti ir negalvoti apie tai, kas įvyko

19. Priimu kitų žmonių, patyrusių panašią problemą, užuojautą ir supratimą

20. Jaučiu stiprią emocinę įtampą, kurią išreiškiu žodžiais užsipuldamas aplinkinius

21. Išsikeliu pagrindinius ir tarpinius tikslus bei numatau jų siekimo būdus

22. Įsivaizduoju, kad mano padėtis geresnė nei yra iš tikrųjų

23. Siekiu man artimų žmonių emocinės paramos

24. Kritikuoju ir kaltinu save dėl atsiradusios problemos

Vidinės darnos klausimynas

Šiame klausimyne pateikiami klausimai susiję su įvairiais Jūsų gyvenimo aspektais. Kiekvienas klausimas turi 5 galimus į jį atsakymus. Pažymėkite skaičių nuo 1 iki 5 atitinkantį Jūsų atsakymą. Jeigu žodis pažymėtas 1-uoju numeriu atitinka Jūsų atsakymą, pažymėkite jį; pažymėkite 5, jei būtent šis skaičius atitinka Jūsų atsakymą. Jei jaučiatės kitaip, apveskite tą skaičių, kuris geriausiai atspindi Jūsų jausmus. (Pvz., Jei Jūsų jausmus geriausiai atspindi sk. 1, 2, 3, 4, 5 – apveskite jį, ir pan.) Pasirinkite tik vieną atsakymą.

1. Ar dažnai būna taip, kad iš tikrųjų nerūpėtų niekas, kas vyksta aplink Jus?

2. Ar dažnai būdavo taip, kad Jus stebintų Jums gerai pažįstamų žmonių elgesys?

3. Ar dažnai atsitinka taip, kad žmonės, kuriais Jūs pasitikėjote, Jus nuviltų?

4. Kaip Jūs jaučiatės, galvodamas apie tai, ką darysite ateityje?

5. Ar dažnai jaučiate, kad su jumis elgiamasi neteisingai?

6. Ar dažnai jaučiatės taip, lyg būtumėte neįprastoje, nežinomoje situacijoje ir nežinotumėte, ką daryti?

7. Ar Jums patinka tai, ką tenka daryti kiekvieną dieną?

8. Ar dažnai atsitinka taip, kad Jūs negalite aiškiai suprasti savo minčių ir jausmų?

9. Ar dažnai Jums kyla jausmai, kurių nenorėtumėte, kad būtų?

10. Daugelis žmonių, net ir labai stiprių bei valingų, tam tikrose situacijose jaučiasi visiškai išsekę ir pralaimėję. Ar dažnai Jums tekdavo patirti tokį jausmą praeityje?

11. Ar dažnai Jums atsitinka taip, kad negalite aiškiai susigaudyti, kas vyksta aplinkui?

12. Ar dažnai Jums atrodo, kad tai, ką darote dieną yra mažai prasminga?

13. Ar dažnai Jums atrodo, kad nesate įsitikinęs, ar pajėgsite susivaldyti?