Vyresnio amžiaus pacientų mitybos pokyčių sąsajos su miegu ir judėjimu

Tyrimo duomenys bei gauti rezultatai bus panaudoti tik mokslo tikslams. Anketa yra anoniminė, todėl gautų duomenų konfidencialumas yra garantuojamas. Iš anksto dėkoju už atsakymus ir man skirtą laiką.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui
Numatoma atsakymo trukmė

Jūsų lytis?

Jūsų svoris?

1. Kelintą valandą, būdami namuose, vakare Jūs pradedate ruoštis eiti miegoti?

2. Per kiek minučių, būdami namuose, Jūs dažniausiai užmiegate kiekvieną kartą?

3. Kelintą valandą, būdami namuose, Jūs dažniausiai pats pabundate ryte?

4. Kiek valandų, būdami namuose, per naktį Jūs miegate?

Kaip dažnai, per praėjusias 3 dienas, Jūs blogai miegojote dėl to, kad...

a) negalėdavote užmigti per 30 min.

b) atsibusdavote vidurį nakties ar anksti ryte

c) turėdavote pasinaudoti tualetu

d) negalėdavote laisvai kvėpuoti

e) kosėdavote ar garsiai knarkdavote

f)būdavo per šalta

g) būdavo per karšta

h) kankindavo blogi sapnai

i) jausdavote skausmą

Kaip pasikeitė Jūsų miegas ligoninėje nuo miego namuose?

Kaip Jūs bendrai įvertintumėte savo praėjusios savaitės miego kokybę?

Kaip dažnai per praėjusias 3 dienas Jūs vartojote vaistus dėl blogo miego?

Kaip dažnai per praėjusią savaitę Jums būdavo sunku išlikti žvaliam?

Kelintą valandą, būdami ligoninėje, vakare Jūs pradedate ruoštis eiti miegoti?

Per kiek minučių, būdami ligoninėje, Jūs dažniausiai užmiegate kiekvieną kartą?

Kelintą valandą, būdami ligoninėje, Jūs dažniausiai pats pabundate ryte?

Kiek valandų, būdami ligoninėje, per naktį Jūs miegate?

Mitybos mažoji anketa . Jūsų valgymo įpročiai?

Kiek kartų per dieną valgote?

Kiek kartų per dieną valgote daržovės?

Kiek kartų per dieną valgote vaisius, geriate sultį?

Kiek kartų per dieną geriate pieną ar valgote pieno produktus? 1 kartą

Kiek kartų per dieną valgote duoną, kruopų, miltinių produktų?

Ar pastebėjote svorio kritimą (SK) per 3 mėn:

Apetito netekimas per 3 mėn. ?

Kiek stiklinių skysčių išgeriate per dieną?

Ar vartojate daugiau kaip 2 vaistus:

Jūsų valgymo būdas:

Ar Jus patiriate stresą, ūmią ligą per pastaruosius 3 mėnesius?

Jūsų manymu ar esate geros mitybos?

Kaip vertinate savo judėjimą?