Nesijaudinti, nekreipti dėmesio į auditorijos veiksmus, galvoti tik apie kalbą
Nusiraminti nes viskas vistiek bus gerai bet kokiu atveju.
Įsivaizduoti, kad viskas greitu metu pasibaigs
Viešam kalbėjimui pasiruošti, pasitikėti savimi
Pasiruošti medžiagą.
Tiesiog susitaikyti su tuom ir eit kalbet
Gerai pasiruošti kalbą, repetuoti prieš veidrodį
Bandyti ja iveikti jums tinkanciu budu
Padaryti kvepavimo pratimus.
Pagalvoti apie tai, kad tu ne vienas toks