Veiksniai, sukeliantys stresą viešojo kalbėjimo metu TYRIMAS - kopija
Sveiki, esame pirmo kurso LSMU kineziterapijos studentės. Atliekame tyrimą "Veiksniai, sukeliantys stresą viešojo kalbėjimo metu". Būtume dėkingos, jog atsakytumėte į kelis klausimus.
Ar patiriate stresą viešojo kalbėjimo metu?
Kita
- Kartais
Kokie veiksniai jums sukelia stresą?
Kita
- kalbėjimas prieš auditoriją
- Nė vienas išvardintas
- Nemėgstu viešai kalbėti iš prigimties
Kas padeda jums sumažinti stresą?
Kita
- Niekas nepadeda
- Viskas
- Kalbejimas pries mazesnes grupes zmoniu
- Kvėpavimo pratimai
Kokį patarimą duotumėte studentams patiriantiems stresą?
- Daugiau kalbėkit, mažiau stresuokit
- nezinau
- Kuo daugiau praktikuotis
- Bandyti tiek kartų, kol su laiku mažėja jaudulys.
- Pasitikėti savimi, juo labiau savo kalbos turiniu viešojo kalbėjimo metu. Taip pat nepasilikti pasiruošimo paskutiniai nakčiai.
- Planuoti laiką ir atsipalaiduoti užsiimant mėgstama veikla
- Neduočiau
- Geriau pasiruošti
- Atrasti savo streso valdymo metodą, kuris padėtų su juo kovoti
- Nesutelkti viso dėmesio į mokslą, suplanuoti patinkančios veiklos laiką