Veganų maitinimosi įpročių ir poveikio sveikatai analizė

Kokius maisto papildus vartojate? (praleiskite, jei į prieš tai esantį klausimą atsakėte ne)

  1. Kartais vitamina d
  2. B12 ir vit D
  3. B12, D, cinką, geležies papildus.
  4. Selenas, kalis, magnis, vit D.
  5. B12 1 karta i savaite ir kas keleta dienu vegan Omega 3 su DHA ir EPA.
  6. Vitaminą C, geležį, cinką, vitaminą D, kalcį ir magnį
  7. Baltymus, amino rūgštis, vitaminų ir mineralų kompleksą
  8. Geležį, B12,D
  9. Šiuo metu B12
  10. Multivitaminai