| Aš atpažįstu skirtingus jausmus |
| | | | | |
| Aš suprantu savo emocijas |
| | | | | |
| Aš visada žinau, ar esu laimingas / -a, ar ne |
| | | | | |
| Aš suprantu, kodėl jaučiu tam tikrus jausmus |
| | | | | |
| Aš suprantu, kaip įvairūs jausmai gali daryti įtaką mano elgesiui |
| | | | | |
| Aš gebu pastebėti kito asmens emocijas |
| | | | | |
| Aš gebu atpažinti kito asmens emocijas iš jo veiksmų |
| | | | | |
| Aš gebu reaguoti į kitų žmonių emocijas ir jausmus |
| | | | | |
| Aš gebu suprasti kitų žmonių emocijas |
| | | | | |
| Pozityvus nusiteikimas man padeda spręsti problemas |
| | | | | |
| Teigiamos emocijos man padeda generuoti naujas idėjas |
| | | | | |
| Visada lengviau pasiekiu užsibrėžtus tikslus, kai esu geros nuotaikos |
| | | | | |
| Aš pasitikiu savo emocijomis ir jomis remdamasis, -si gebu priimti pagrįstus sprendimus |
| | | | | |
| Aš gebu kontroliuoti savo emocijas |
| | | | | |
| Gebėjmas valdyti emocijas man padeda nusiraminti |
| | | | | |
| Aš galiu suvaldyti savo emocijas, kai esu supykęs, -usi |
| | | | | |
| Aš gebu valdyti emocijas, kurios veikia mano nuotaiką ir tai man padeda spręsti kylančias problemas |
| | | | | |
| Aš gebu priimti racionalų sprendimą nepaisydamas, -a emocinės būklės |
| | | | | |
| Aš gebu pažvelgti į situaciją kito asmens akimis bei įsijausti į jo jaučiamus jausmus |
| | | | | |
| Aš gebu padėti kitiems asmenims jaustis geriau, kai jie yra liūdni / įskaudinti |
| | | | | |
| Aš gebu suprasti emocijas, kurios veikia kitą asmenį ir tai man padeda spręsti kylančius ginčus |
| | | | | |